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『カラダのキモチ』。今週は糖尿病。

Posted by cometiki on  

今日は
寺脇さん&小倉さんデーなのかっΣ(○Д○;)

『カラダのキモチ』のゲストに、
小倉さんと、はしのさんが出演されて
独りドキドキしてしまった。

この後、9時からもラジオでご一緒♪

・・・聴きたかった←未練がましい





さて。
今週のテーマは“糖尿病”。
来週も同じテーマを扱われるそうで。
今回は前編。
【食事】に関するお話でした。



知らなかったなぁ。
食物繊維を先に食べることで、
ご飯を先に食べるより血糖値が
下げられるとは。

あと、早食いもダメなのね。

その他にも様々なアイデアが
提案されていた。

勉強になる...((φ(・д・。)



私の場合は“食べること”から
始めないと・・・1日の内2食は
食パンだけなんだよな。。
↑糖尿病以前の問題

頑張らねば。



今日の寺脇さんは、なんだかいつもより
ノリノリで“健康のツボ”コーナーを
やっておられた♪

「下げヤサイ」のキメポーズ。
しばらく頭から離れそうにない(〃ノ∇ノ)



プレゼントクイズの答えを出演者の
皆さん全員で体現されてるのも
微笑ましかったなぁ。

応募されたかた全員が、正解してますように☆



来週は【運動編】とのこと。
楽しみですO(≧∇≦)O

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