油断大敵！こむら返りの対処法ってイメトレ大事かも 水分不足だったのか、鉄分不足だったのか。 はたまた栄養が足りていなかったのか…もしくは、加齢によるものか。 とにかく、2日続けて同じ部分をこむら返りしました。 こむら返りとは、筋肉が収縮してつる…